爬楼梯能代替跑步吗

天地是炉鼎，苍生并煎与其中，　　八百载的乱世春秋，将由谁来终结？　　他是英雄？还是罪人？　　他是战神？还是人屠？　　曾经的善良与脆弱远去，　　深藏在灵魂深处，　　化作了坚硬的外壳，只剩下冷血，只剩下屠戮。...