一次床上运动消耗多少热量

云栖暮，一个精神力太过强大导致身体崩坏，却非常欢乐的进入退休生活的大佬。种田、钓鱼、做做小饼干，小日子过的倍儿爽的等待死亡降临。然而她又活了，还回到了八大王权者并立，帝国还未统一的异能大爆炸时代，成为了大贵族云家傻小姐，才刚清醒过来就被投放到流亡星叫她自生自灭。云栖暮表示：我是大佬我无所畏惧！黑吃黑，踹暴兽，垃圾堆里找宝贝，还有小弟端茶递水，这样舒舒服服的咸鱼躺小日子它不香吗！然而主脑扼住了她命运的后颈皮，非要逼她搞建设。于是脏乱差的流亡星上悄悄的多了一方净土，名为“地球”。地球村标语：你想过上有酒喝有肉...