零基础的人如何开始健身

上一世大哥早早去世，二姐因病瞎眼，三哥自闭，自己一生穷困潦倒，晚年拾荒为生。　　这一世的周想，看着空间里的破铜烂铁，立志把这些变废为宝。　　努力学习，开启学霸之路，人生目标：科研，用科技遥遥领先大帝国。　　努力改善家庭条件，改变一家人的命运。人生理想：做个快乐的单身汪。　　可是这个总出现自己身边的恶魔是闹哪样？　　你做你的恶魔，我做我的单身汪不好吗？　　干嘛总来打扰我，很烦的好不好？...