悬垂举腿主要锻炼什么部位

新书，《绝活屠龙师》　　这颗星球沦为废土。　　白卡布是“星星棉纺厂职工宿舍”聚居地，一名普通的少年。　　突然有一天，他得到超级蘑菇系统。　　废土没有饭吃？　　【恭喜宿主得到“牛排蘑菇”。此蘑菇以丧尸血肉为培养基，味道鲜美可口，富含蛋白质、脂肪、肌红蛋白。】　　废土丧尸要命？　　【恭喜宿主得到“空气炮喷菇”。此蘑菇极端仇恨丧尸，空气炮可以把丧尸的脑袋轰碎。】　　废土没有能源？　　【恭喜宿主得到“汽油蘑菇”。此蘑菇以污水为培养基，成熟后自动融化，生成汽油。】　　宿主不够强大？　　【恭喜宿主得到“蛋白粉蘑菇”。...