怎样自我惩罚非常非常痛

如果打球的人练了九阳真经，那是一种怎样的震撼呢？　　一个平凡的大学生，非常热爱篮球，但是身体素质不强，在球队中并不怎么起眼，球队新上任教练也一直想办法开除他。　　连他心目中的女神都嫌弃他拖累了球队。　　那他怎么去证明呢？　　——————　　你跑位的步伐为什么这么诡异？　　因为我练了凌波微步。　　你突破的招式为什么这么犀利？　　因为我练了独孤九剑。　　你控球为什么这么厉害？　　因为我练了左右互搏术。...