盆底肌收缩时吸气还是呼气

【单女主】【狗粮文】　　秦尘一心想要找到真爱，奈何那些女生不是图他的色，就是图他的钱，令他很苦恼。　　图财结婚的女人只能共享荣华富贵！不能共患难！　　因为爱情结婚的女人，既能共享荣华富贵，也能共患难！　　秦尘暗中发誓，他一定要因为爱情结婚！　　———　　———　　叮！相亲系统激活成功！　　每相亲一次，可签到一次！　　叮！恭喜宿主，签到成功，获得海湾别墅一套！　　叮！恭喜宿主，签到成功，获得软妹币一个亿！...