睡前多长时间不宜运动

他是天界俊美非凡法术高强的天风神君月无风。　　她是与三只高等灵兽居于昆仑仙山，与一池莲花相守万年的灵貂姊婉。　　他说：“连天地都要护佑的人，本君自要护佑。”　　于是，他带她上至天界甘愿为她向挚友讨仙桃，下至凡尘护于心中，凡尘世俗，情意渐生，世事无常，却不知……转身竟成了她的仇人。　　她单纯无知，认为自己愚笨，却不知踏入凡尘，一跃成为高高的太后，她识得字，使得计，翻手为云覆手为雨，却将他放在心中无法忘却，甘愿被他……送上祭台。　　凡尘梦醒，她曾是他要护佑的人，却被他伤的凄惨。他曾是她讨厌的人，如今却为他伤心...