坐久了脚麻了怎么快速恢复

神州大地，千百年征战不断，据闻，若是一统天下，可登仙界得长生。一万年前，夏皇禹，一统神州，飞升仙界。六千年前，商皇汤，一统神州，飞升仙界。三千年前，周皇姬，一统神州，再次飞升仙界。一千年前，秦皇嬴政横扫八方，在飞升神界前，为了秦国可以千秋万载，将万载时光，诸子百家所著典籍名篇焚烧一空……神州大地，残存典籍十不足一。秦皇飞升，和氏璧破碎，神州大地，千百国立，相互征伐，战火绵延，千年不休。...