脚崴了一下应该怎么立即处理

庄周梦蝶而成亚圣，释迦梦中而证如来。我若拥有进入诸天万界任何生灵梦境的能力，在梦中，窃取他们的功法等机缘。那我，能否窃梦成仙？······入梦乔峰，学会降龙十八掌入梦九叔，学会捉鬼，除妖；入梦燕赤霞，学会御剑术；入梦孙悟空，学会七十二变；入梦狠人，学会吞天魔功，不灭天功；入梦盘古，学会开天了。...