腰弯不下去很僵硬怎么训练

“你这是在给我挠痒痒，继续加大力度！”“轻点？不！给我往死里打。千万别手下留情，往死里*就完事了...”在别人眼里，叠最厚的甲挨最毒的打，哪里有需要哪里就有马大师的马小天，一直是所有人眼里最坚毅、最能忍的钢铁之躯。但谁能知道，其实马小天也想当个挥手间以柔克刚，潇洒的一代宗师，只可惜拥有叠甲才能变强的这个设定的他只能当个忍者神龟...本书又名《马大师的叠甲人生》、《我曾经有个当adc的梦想》、《在叠甲路上渐行渐远的马大师》...