侧抬腿可以锻炼哪些部位

扫帚是白色普通卡，老虎是蓝色稀有卡？那么你告诉我，这条巨龙为什么才是紫色卡牌啊！原本是奔三程序猿的谢凡，一觉醒来发现自己竟然重生了？在这个卡牌可变万物的地球上，竟然人人都是灵能力者！快放下！你手中的那张传说卡可是核弹啊！……么安的今天，又是核平的一天呢。...