看网络小说上瘾,如何戒掉

男人，一条命，杀倭贼、保海防，为妻儿、为爱人、为父母、为百姓、为民族、为国家、为社稷、为苍生，头掉了，碗大一个疤，只要大明还在，我就永远站立于神州，从生到死，向死而生！...