怎样才能把肱二头肌练到爆筋

作者菌回来啦～但是更新可能不稳定，希望大家谅解，爱你们么么哒！系统：宿主，委托者只是想要保护妹妹，你怎么成鬼王了？！　　星芸：不好意思，顺手而已。　　系统：宿主，委托者只是想证明真相而已，你怎么成首席科学家了？　　星芸：不好意思，用力过猛　　系统：……　　来自末世大灾难时期的星芸在时空位面管理局努力奋斗，一路升职加薪，走上人生巅峰的故事！　　继续无男主无CP不攻略！...