抬腿对腰椎间盘突出有好处吗

卫青来到游戏质感的世界，这里有异形，怪物，宝箱，碎片，还有超级美女战士，且看一个小兵，如何一步步成长为战神！高武世界，战争学院，地窟求生，我能看到提示：【前方30米处，有沼泽！】【左前方50米处，有大量碎片可捡拾！】【右前方150米处，有三十个90级的异形，并且正在朝驻足点推进！】...