在跑步机上跑步前应做的运动

楚瑶卿一醒来就就成了南夏大陆北渊国的傻子，看着这胸前的伤，楚瑶卿也打算用法力治一下自己，却发现这具身体居然什么都不会。没事，既然她楚瑶卿成了这具身体的主人，管她是傻子废材她都会逆天改命。北渊才女欺负她，不好意思，你这个才女要移主了。南夏大陆的第一美人嘲笑她是空有皮囊的草包。世人也都笑她是废柴。楚瑶卿：不好意思，我现在是渡劫。小小年纪就是渡劫的修为，世人也不敢再轻看她，就连那喜欢北渊才女的夫君也回头了。楚瑶卿：不好意思，现在的我这么厉害，你不配。...