腰扭了怎么才能最快恢复

主角一朝穿越惊现成了即将登位的太子，治理自己的国家。寻找名妃，培养子女，尔虞我诈；发展国家，收录名臣，秣马厉兵。是后宫佳丽三千还是后宫佳丽三千；西楚霸王、蜀汉名将、水浒英雄，谁能助我一统天下；从三皇五帝到唐宗宋祖，雄霸天下亦或是儿女情长，收录不尽的名臣美人，挑战无限的激情国战。...