深蹲和俯卧撑哪个对性功能好

汉末群雄并起，吕布有虓虎之勇，曹操雄才伟略，袁绍身出名门。穿越成黑山贼的张瑞则有远超这个时代两千年的政治理念。你有五子良将，我有驱逐胡虏，复我山河。你有河北四庭柱，我有开仓放粮，平均授田。远超时代的政治理念究竟能否拉平一名普通宅男与吕布、曹操、袁绍、刘备等当世人杰的差距？一切从并州开始！...