在家里怎么锻炼身体

徐佑阳穿越了，来到了一个以武为尊的江湖世界。 且有了一个系统辅助他，徐佑阳兴奋极了，一统江湖，指日可待。 可系统奖励的神剑却拔不出来，神剑拔不出来，系统奖励的那一身惊天的绝世剑法也使不出来。 徐佑阳吓坏了，内心大喊：系统大爷别闹了，正比武呢，生死决斗那种，会死人的。...