怎么锻炼才能练出腹肌

意外来到海贼世界，被十四岁的娜美救下，获得成就系统，觉醒法神职业。成就：小有资财（持有1000万贝利）成就：克己自律（修行时间达到1000小时）成就：修炼狂魔（修行时间达到10000小时）……某处海上，望着那毁天灭地的巨大蘑菇云，娜美目光呆滞。“那就是罗恩你说的……五阶魔法？”“是的，它叫做——末日审判。”...