在家里怎么练出腹肌

昏暗的酒馆内，一位背负长弓，腰悬利剑的半精灵游侠，在降临的夜幕中走了进去。望着迎上身前的美丽女子，游侠本能地将手摸向腰间的剑柄：“女人只会影响我拔剑的速度。”贴近身前的女子，浅浅一笑：“那如果我送你一把更快、更锋利的剑呢？”…………这是一位穿越到游戏世界的半精灵游侠，带着九剑的传承，在黑暗的动荡年代，斩断混乱重铸秩序的故事。（PS：主角职业游侠兼职剑道家（贤者之剑），最终进阶为九剑宗师，参考DND设定。）...