大肚子怎么练腹肌最快

（ps:新书《鸽力无穷》已发，大家可移步观看。） 喝了口玉壶中的白开水，觉得全身冷热交替，仿佛游离于冰火两重天，一口气做了百来个俯卧撑不带喘气的…… 翻开玉简，发现本来无字的玉简上布满了金色符文，触摸了符文，脑海里似乎多了点什么…… 洗了个澡冷静一下，发现胸前佩戴的玉佛沾水后开始吟诵经文，体内似乎多了些东西…… 接着，周易发现所有他雕的玉雕似乎都不太正常了.... 灵气复苏的时代，妖魔横行，周易开始研究这些不正常的玉雕......