鸭子步主要是练什么

陈凡穿越西游世界，成为花果山上一只普通的猴子。本以为难逃阴阳轮回、生老病死，就这样过完平凡的一生。没想到却激活了签到系统，只要每日不断签到，就能获得奖励。【在五彩神石签到，获得灵明石猴血脉资质！】【在水帘洞签到，获得九转玄元功！】【在傲来国签到，获得天罡三十六变！】……多年时间过去。陈凡又先后获得六耳猕猴、赤尻马猴、通臂猿猴的血脉资质。混世四猴齐聚一身，本源合一，顶级血脉混沌魔猿重现，领悟战之法则！此后，陈凡潜心修炼，闲暇时在花果山教导猴子猴孙，过上了闲云野鹤般的生活。直到某天，西游量劫将至。孙悟空被佛门...