怎么锻炼才能练出腹肌

徐远醒来时，发现自己只剩下有一个头颅还能存活并且在天地间飘荡，被当怪物抓住后遇到一个神秘女子，重铸了身体并且获得了神奇右眼。开启了他一路上以弱胜强的奇幻之旅，最终成为幻梦宗师。小说是能制造梦境的梦石作为引子来展开各个故事。修行梦石：可以在梦中修行，让修炼变得跟呼吸一样简单噩梦石：引发他人内心噩梦的恐怖梦石催眠梦石：能催眠自身，改变性格，将现实生活过得跟梦境一样.........